這次我想跟大家分享一段我自己的經驗，可能許多人也和我有類似的經歷。
考上大學那一年，我非常興奮，對課業很有興趣、對課外活動更熱心，因為每件事對我來說都很新鮮，所以上了大學後，每一天的生活都開心的不得了。一學期過後，課業保持得還不錯，讓我誤以為不用太努力，就可以保持在一定程度，所以開始把更多時間拿去跟朋友唱歌喝酒、參加活動、電玩。直到某次期末考，考試卷一發下來，我才發現自己錯了，我看完整張考卷發現沒有一題看得懂，只好猜一猜答案就交卷。因為這個挫折，我想用功讀書，但那時我才發現，自己已經被唱歌、電玩、喝酒、活動挾制住，每當我花半個小時讀書，就會花兩個小時去唱歌緩解讀書的壓力，於是非但成績沒有進步，反而生活的更糜爛了：不寫作業、翹課、不做報告，都接踵而來；甚至也不參與彌撒、不告解、也不祈禱了。這樣的生活持續好長一段時間，幸好那時我們班上有另一個唯一的教友，好像天主派來的天使一樣，一直催促我要參與彌撒。再加上又發生了一些事(之後有機會再與大家分享)，讓我重新思考信仰的重要，終於又再次點燃心中的火。 前面的經歷，使我自覺不能再墮落下去，我想要度一個更好的生活，真正的基督徒的生活。那時我想，我要每天都祈禱，然後不要再犯之前常犯的錯、或罪過。所以，從那時起，我承諾自己：要每天念玫瑰經，有時間的話一天要把四種奧蹟全部念完，下次辦完告解後，就不要再犯同一種罪了。我確實做到了！但，只持續一個月。一個月後當我犯下了第一個罪時，我比以前更自責了，我問自己：「為甚麼又犯了相同的錯呢？」。我回想，天主那麼愛我，把我從原本糜爛的生活救出來，我怎麼能又得罪祂呢？我的自責讓我覺得自己好似沒救了，我想：「天主已經從墮落的循環中救了我，現在我又得罪了祂，祂會不會不再救我了呢？」。我愧疚不已，好像沒辦法面對聖堂裡的耶穌，也沒辦法再面對神父找他辦告解。我上次已經跟神父說過我不想再犯了，所以怕神父會指責我為甚麼又犯相同的罪。所以我選擇不去辦告解，逃避把自己犯過的罪說出來，假裝自己很好不需要與天主和好。可是心裡深處卻覺得很分裂，因為我知道自己需要天主，知道天主是這麼的愛我們；然而選擇不辦告解、面對自己的罪的後果，就是遠離了那愛我們的天主。 若我們跳出來看就會知道這是很矛盾的，我們自以為不要讓天主傷心，所以選擇不要讓天主寬恕我們？事實上，從犯罪的那一刻天主已經傷心了，唯一能讓天主喜悅就是悔改。這悔改包含了承認自己的罪，謙卑地請天主寬恕，因為我們自己沒辦法赦免自己的罪。舊約也給了我們很好的提醒：達味王犯罪後，做了一首痛悔的歌記錄在聖詠集(51篇)裡，裡面提到：「因為你既然不喜悅祭獻，我獻全燔祭，你也不喜歡。天主，我的祭獻就是這痛悔的精神，天主，你不輕看痛悔和謙卑的赤心。」，犯罪後，我們沒有其他辦法了，只能謙卑的向天主請求寬恕。唯有這樣才能讓心裡真正的快樂，要不然只是懷著罪惡感強顏歡笑而已。另外，我們犯罪後選擇不辦告解的其中一個原因是，不想接受別人的幫助，認為自己有能力改變；若是罵了人，那我就不要再罵人就好啦，不需要對神父告解。但，真的嗎？若我們真的不需要別人的幫助，還會犯罪嗎？如果我們對自己誠實，就會發現：不願意告解是因為我們怕把自己的錯說出來，會讓我們的價值跌到谷底，因為從小就學習到人的價值是因為你的形象、人品、職位等等所予於你的。我們不禁的焦慮：會不會因為誠實地說出自己犯的罪，讓我們沒價值。如果你這樣想過，請問花點時間問自己，你知道天主愛你嗎？你知道天主從你還是罪人的時候就愛了你嗎？耶穌說：「不是健康的人需要醫生，而是有病的人。你們去研究一下：『我喜歡仁愛勝過祭獻』是什麼意思；我不是來召義人， 而是來召罪人。」(瑪9：12~13)，不管你是清潔工，或是博士，或是廚師，或是某公司的員工。祂愛你，所以希望你更好！所以希望你透過耶穌基督建立的告解聖事，透過有血有肉的神父來讓你知道〝你確實被赦免了〞，並且透過對話幫助你預防下次再犯。因為這樣你才不用在每次祈禱後懷疑自己有沒有被天主寬恕，才會得到真正的喜樂，並且在天父賜予人的權柄下被赦免(若20：21~23)。那時你會感受到真正離開罪惡的束縛後，呼吸的第一口空氣是多麼的新鮮！ 看到這裡，若您很久沒告解了，去找神父辦告解吧！因為我也想讓您再次呼吸到那樣純淨的空氣，再度感受天主的慈愛！
告解聖事很簡單，只有五步驟： 【省察】─反省自己思、言、行為的過失。 【懺悔】─痛悔自己的罪。 【定改】─下定決心改變。 【告明】─跟神父說明你多久沒告解、這期間犯了甚麼罪、請天主寬恕。 【補贖】─完成神父給予的補贖
如果您覺得自己罪孽深重不配去告解得赦免，也許下面這篇日記會讓您有所共鳴： 「主阿！在祢寬恕我無數次之後，今天，我又跌倒了...前一刻我還跪在祢的聖體櫃前跟你懺悔，下一秒我又做了得罪祢的事。我的良心不敢面對祢，我的靈魂後悔的祈求你不要再寬恕我了。不要再給我恩寵，不要再照顧我了，因為我一直讓祢傷心，我怎麼捨得讓這麼愛我的主，一 次又一次的傷心？所以，請丟下我吧... 睡前，我的理智跟我說，我身上沒有一處不渴望主。天主的恩寵跟我講，祈求主吧！這是祢唯一能做的事。所以我低頭懺悔、懊悔，不情願的聽從這聲音。 早晨，天主祢還是眷顧了我，使我準時起床，還賜給我新的一天。既然這樣，我想改變！今天我要改變！天主求你給我恩寵讓我對抗誘惑，讓我拒絕罪惡。我充滿了力量。但，一獨處，我又犯了罪，沒有使用天主給我的恩寵，沒有好好運用自己的自由......我在心裡吶喊：『主阿！ 請丟下我吧！』 『沒有主，我又能去哪裡？』，恩寵告訴我：『快回歸主吧，不要讓仇敵戰勝第二次：讓你覺得沒希望了』所以，我又聽從了它。向天主祈禱。 晚上，祈禱時，我看見一隻傷痕累累的手，伸向我這被深重罪惡壓著而倒在地上的人。倒在地上的我心想：『這是誰的手？居然佈滿了厚厚的繭。』我抬頭一看，有一個掛著無比溫暖微笑的人正揹著巨大的十字架，問我要不要跟他一起往前走，祂正要去父那裡。我說：『主，我願意』。祂小心的把我拉起來，並把我落在一旁的小小的十字架也背了起來，用溫柔的語氣跟我說『來吧！我跟你一起揹。小心，不要再跌倒了~』」