在黃神父的課程中，黃神父開始為我們講了神聖的苦難，我們也考慮了自己的苦難，每一個人都有自己的苦難，無論是外在身體上的，或是心靈上的，或許是個人心中的隱秘，只有自己知道。受苦是我們自己的事，別人只能給我們指導，減少我們的痛苦。要真正的從苦難之中解脫出來，是不可能的，因為我們們總是有這樣或是那樣的痛苦，有時只是別人看不到而已。
三月六日是聖灰禮儀，禮儀年進入了四旬期，四旬期我們紀念耶穌的苦難，耶穌用他的苦難，用他的生命，將我們從罪惡之中拯救出來，耶穌為我們受了多少苦，有誰知道？與耶穌神聖的苦難相比較，我們所受的苦，有算得上什麼？但是我們往往只是有一點點的痛苦，就有可能哭天喊地。 生活之中的痛苦不可避免，我們的信仰告訴我們，即使是死後，我們也可能還是要受苦，所以痛苦是我們無法躲過的。為我們而言，最大的痛苦是死後的永罰，現世的苦難，既然躲不過，那麼我們就要學習如何去接受。苦難也不是我們表面上所看到的，我們看到別人有很嚴重的病，身體上受很大的痛苦，但是為他自己而言，他感受到的，不一定如同我們所想的一樣。同樣我們看到一個人，他很健康，也很快樂，但是在他心中，或許還有我們難以想像的痛苦。 在四旬期裡，我們也在呼籲大家悔改，我們悔改的目的，也是為了進入復活的耶穌內。我們悔改，就是向耶穌打開我們自己，不在自己的心中隱藏秘密，釋放自己。我們在自己的心中隱藏秘密，只會給自己造成無形的壓力，無形中也產生了一些痛苦。在這個月的談話中，我也說出了自己玩手機的秘密，在玩手機時，我要隨時防備被人發現，總是擔驚受怕，同時也無法好好休息，為自己的身體也造成了很多的痛苦。當我準備說出自己的秘密時，我也準備好了接受懲罰，但是，我得到的只有寬恕，沒有懲罰。同時我的心理也感到很輕鬆，也不再有壓力，緊張的情緒，也不用再為此擔驚受怕了。 生活中的痛苦，很多都是我們無形之中為自己造成的，我們或是自己努力，或是尋求幫助，就會解決很多的問題，那些必定要受的苦，我們就要依靠天主，我們相信痛苦只是暫時的，我們相信苦難只是暫時的，我們要在苦難之中，學習耶穌基督，並且將自己的痛苦與耶穌的相連接，那麼在復活的耶穌內，等待著我們的是永恆的幸福。
